ダイエット日記 > conamoコリニスタ:)さんのマイページ > 内面も一緒に美しくなる努力 不足
日記
2011年6月21日(火)
体重39.0kg   体脂肪率18.8%

(甘いもの16時まで。)

○

(8時以降の食事は少なめ。)

○

今日のお風呂は
しんどいので
頑張らなかった。

頑張りすぎると
いやになるので^^;

生理がこんなに
来てほしいと
思うとは、、、
生理=痩せ期がくる
楽しみで楽しみで。

今日は朝ソイジョイだけ
やったからきつかった。
朝少ないとふらふらする、、、
てか今日は全体的に
少なすぎて今もしんどい。

お腹壊したときは
何も食べないのが一番らしいけど
そんなことはできない、、、
明日はいつも通りに
戻していけるのか。
また壊したらどうしよう;;
ちゃんと食べな生理もこやんし;;
明日のお腹の具合次第。

生理が終わったら
運動でも頑張ってみよう
ウエスト絞る運動します
続くかぎり、、、
ちゃんと測ります。

順調にいってるけど
自分自身に自信がまだまだもてない。
どうやったら
自分を好きになれるかな。
って思えば思うほど
内面ブス。
内面も頑張って磨こう。

今日の自分へ
自分の長所無理にでも出して
自分をいっぱい褒める。
今からする←

明日の自分へ
お腹が治ってたら
しっかり食べたい!!

明日も笑顔で★


コメント
2011年6月22日 11:57
体調大丈夫ですか??おなかいたいのはしんどいですよね(。-_-。)ゆっくりされてくださいね(^ ^)
2011年6月22日 17:06

お腹からくる風邪っぽい
です(>_<)
ありがとうございます!
おかげで元気でました^^

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26歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 44.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

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