日記
2011年6月21日(火)

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

○

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

たいかん 1分×2

○

○

○

○

○

×

安室ちゃんダンス

○

×

22:54
体重53.1kg  体脂肪率28.1%


太った〜


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22歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年6月  
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25 26 27 28 29 30

 

沢町
50歳 女性 
157.0cm 50.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.3s

40代後半 女性 
156.0cm 53.2s

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ごろごろパンダ
52歳 女性 
157.0cm 65.8s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 59.2s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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