日記
2011年6月21日(火)

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

×

○

×

○

16日目*

22:04
体重63.1kg  体脂肪率30.2%



鮭茶漬け
煮物


ランチパック(ピーナッツ)
コーヒー

間食
ガルボ(抹茶)
デニッシュシュークリーム(抹茶クリーム+あんこ)


なし


1週間とちょっとぶりに彼氏に会ってきた
明日も朝早くから仕事みたいだから早く帰って来たけど(´Д`)

今日はもう疲れたので腹筋だけして寝ます(´-ω-`)
カーヴィは明日頑張る(`・ω´・)b


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20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 62.5s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.4s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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