日記
2011年6月21日(火)
体重61.2kg   体脂肪率25.5%

ストレッチ

×

寝る二時間前は固形物を食べない

○

増えた(゜□゜)

21:56
体重61.2kg  体脂肪率25.5%


増えちゃった(゜□゜;

昨日は朝バナナじゃなかったからかな?


昨日の晩ごはんはお母さんが用事があってちゃんと食べれなかったよ…


でもめげない!!
気にしない!!

七転び八起き!!

これを気にさらに頑張ろうp(^o^)q

さっそくストレッチ開始


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女性 身長:161.0cm
痩せてやるー><

好きな人のためにも痩せてやるー><
2011年6月17日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-2.2kg -6.4%
現在58.8kg 22.6%
あと10.8kg あと2.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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