日記
2011年6月21日(火)
体重53.0kg   体脂肪率26.6%

夜9時以降は食べない!

未記入

晩御飯のご飯を半分にする!

未記入

毎日簡単なダイエットを実行する

未記入

1日目

21:21
体重53.0kg  体脂肪率26.6%

小学校は空手、中高はテニスしてて筋肉で太かったけど、体重は40`代だったのに大学入ってからは一気に+6`増えた(T-T)

いつも痩せようと思って
色々挑戦したけど、続いた試しがなくいつもリタイア><


今日初めてこのサイトを見つけてグラフがつけれるし、日記も書けるしやってみようと早速始めました♪


こんな私ですが、頑張りまーす\(^O^)/


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26歳 女性 身長:159.0cm
三日坊主な私ですが、このサイト見つけて頑張りたいと思いました(^-^)v

頑張るぞー\(^O^)/
2011年6月21日スタート
開始時53.0kg 26.6%
-0.6kg -1.6%
現在52.4kg 25.0%
あと4.4kg あと2%
目標48.0kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 52.7s

momie
31歳 女性 
157.0cm 52.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みぃこ
36歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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