ダイエット日記 > (`・ω・´)さんのマイページ > ▽34日目


2011年6月21日(火)
体重51.2kg 体脂肪率29.4%夜8時以降食べない | ![]() | 毎日体重はかる | ![]() |
半身浴30分する | ![]() | あしパカ×50する | ![]() |
腕ぷるぷる×50する | ![]() | 排便 | ![]() |
チャリ通 | ![]() | リンパマッサージ | ![]() |
![]() | ![]() | ||
朝→おにぎり.ドラ焼き
昼→おにぎり.サラダ.ナビスコ1
夜→ドリア半分.キムチ少し.生姜焼き少し.サラダ.煮物少し.アセロラゼリー
飲み物→烏龍茶.野菜ジュース.抹茶ドロリッチ
夜たべすぎた
どしたら
便秘じゃなくなるの(._.`)
もうやだ
おなかがはる(._.`)
全然50きれない...
もう最近イライラがやばい
学校いきたくない
楽しくなさすぎ...(._.`)
早く痩せたい〜

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