ダイエット日記 > (`･ω･´)さんのマイページ > ▽34日目
2011年6月21日（火）
体重51.2kg 体脂肪率29.4％夜8時以降食べない |  | 毎日体重はかる |  |
半身浴30分する | | あしパカ×50する | |
腕ぷるぷる×50する | | 排便 | |
チャリ通 | | リンパマッサージ | |
| | ||
朝→おにぎり.ドラ焼き
昼→おにぎり.サラダ.ナビスコ1
夜→ドリア半分.キムチ少し.生姜焼き少し.サラダ.煮物少し.アセロラゼリー
飲み物→烏龍茶.野菜ジュース.抹茶ドロリッチ
夜たべすぎた
どしたら
便秘じゃなくなるの(._.`)
もうやだ
おなかがはる(._.`)
全然50きれない...
もう最近イライラがやばい
学校いきたくない
楽しくなさすぎ...(._.`)
早く痩せたい～
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女性 身長：156.0cm
華奢になりたい！
目標達成がんばる☆
目標達成がんばる☆
2011年5月20日スタート
| 開始時 | 53.0kg | |
 | -1.8kg | |
| 現在 | 51.2kg | 28.8％ |
| あと6.2kg | あと3.8％ |
| 目標 | 45.0kg | 25.0％ |
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