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日記
2011年6月21日(火)
体重61.7kg   体脂肪率26.3%

燃焼ボクシング

×

陸上で鍛える

×

姿勢良く心がける

○

食べる前に背伸び

×

腹八分目

○

よく噛んで食べる

○

どか食いしない

○

油物は控えめに

×

夜8時以降の食事禁止

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

ストレスは溜めないで痩せる脳に

○

なんでえええええええええ

21:38
体重61.7kg  体脂肪率26.3%

何故だ…
間食しなかったし
朝ごはん食べなかった
いつもより食べる量少ないし…

なのに…
何故にこんな増えた⁉

そ言えば…

最近幸せ過ぎる…
嬉しいことあってから
二日で太った(´Д` )


コメントありがと!
ゆらは凄く嬉しいです♫

だけど、リアで大変だから
コメントのお返しは今日は出来ないのOrz
ごめんね(´Д` )

あのね、皆に報告があります!
明日更新するから見てね\(^o^)/


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20代後半 女性 身長:162.6cm
最近ストレス太りし始めた10代女子です。
好きな彼を振り向かせる為に毎日頑張りますp(^∀^)q
コメしあってくれる仔募集中(⊃´∀`)⊃
とぷ画のリア顔うp辞めました*
現在のとぷ画は杏理ちゃんです/*
仲良くしましょう(o^ω^o)
2011年5月16日スタート
開始時61.0kg 29.0%
-1.4kg -2.3%
現在59.6kg 26.7%
あと0.6kg 目標達成!!
目標59.0kg 27.0%

 

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合計

 

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.0s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

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