日記
2009年8月7日(金)
体重59.9kg

腹筋(30回)

○

開閉運動(40回)

○

腰回し(時計回り・反時計回り10回ずつ)

○

逆腕立て(30回

○

毎食レコーディングする

○

おやつ抜きー!

×

夕食控えるー!

○

5日目

00:00
体重59.9kg

うへ、食欲でないお^^
とかいってなんとなくおかし食べちゃった。
おばかー!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
私立に転校してから豚太りしたーッ!
夏だし悔しいので頑張るんば
2009年8月3日スタート
開始時61.2kg
-1.1kg
現在60.1kg
あと10.1kg
目標50.0kg

 

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さえさえにしてあげる
37歳 女性 
158.0cm 60.3s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 58.1s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

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みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
27歳 女性 
153.0cm 62.9s

・w・
女性 
158.0cm 44.6s

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