日記
2009年8月7日(金)
体重52.2kg

起きたとき、体重測る☆

○

ダイエットを楽しむココロを忘れない☆

○

お腹すいたら、飲み物を工夫☆

×

軽〜い運動☆

×

アキラメナイ☆

○

飲むのだ!!!

00:00
体重52.2kg

焼きそば。

今日のお昼ご飯☆☆

母が、冷蔵庫の整理がてら
つくってくれましたぁ(^−^)



そして今日ゎよく飲みました!!!

はと麦茶☆

たぶんねぇ
2リットルゎ軽く超えてるナ(笑)

食事前もがぶがぶ飲むし、
あとゎちょくちょくひたすら飲んでるぜ♪

これも、代謝を良くするため!!!

お陰で
ピーク時ゎ?分おきぐらいでトイレへ・・・

母からも、
「ホンットよく出るねぇ」って(笑)

今日一日でいったい何回トイレ行っただろ??

こんど数えてみよっかな(笑)


明日ゎ就職試験☆

だから水分ゎ控えときます(笑)


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28歳 女性 身長:158.0cm
おいしいもの大好き☆

甘いもの大好き☆

ガマンゎ苦手(笑)

だから、ムリせずに

ゆるくのんびり

マイペースにいければなぁと

いまゎそんなかんじです(*^_^*)
2009年5月4日スタート
開始時63.0kg 36.9%
-19.8kg -18.8%
現在43.2kg 18.1%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.8s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 44.3s

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ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
29歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

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