日記
2009年8月7日(金)
体重55.8kg

ジュースでなく水を飲む

×

朝20分、”ビリーとブートinする” か ”コアマッスルを刺激する”

○

夜20分、”ビリーとブートinする” か ”コアマッスルを刺激する”

○

朝ごはんをちゃんと食べる

○

お昼に会社のトイレでストレッチする

×

半導体レー ザー

○

半身浴

未記入

運営の反応が早い

00:00
体重55.8kg

この日記ってスペースが反映されないので、
反映されれば良いのにーって運営にメール出したら、
順次実装しますって即座にメールが帰ってきました。
運営仕事速いな(^v^
何時反映されるんだろー ドキワクです。

しかし、何で反映されない設定になってるんだろうなー
その設定の意図が全く分からない(笑
何かを防止してるの?何を?



さてはて、今日のお献立ー。

◆朝
バナナ 72Kcal
アロエヨーグルト 69kcal
オレンジジュース 84kcal

◆昼
チキン南蛮 358kcal
キャベツの千切り 23kcal
ライス 336kcal

◆間食:
グミ 112kcal

◆夜:
ベーコンサラダ 100kcal
コーンスープ 400kcal
納豆(in卵) 100kcal


トータルで1654kcal
………………………………あれ
食いすぎじゃね?( ゚д゚)
あんまり食べて無いつもりだったのに、
なんだこの結果!
…ダークフォースのコーンスープが致命傷だった。。。


コメントする


 


34歳 女性 身長:159.0cm
どこまでも根気の無い女ですが、ダイエット成功目指して頑張ります。
2009年8月6日スタート
開始時57.0kg   
-3.2kg
現在53.8kg 31.5%
あと5.8kg あと11.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

一覧へ

 

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
27歳 女性 
153.0cm 62.9s

・w・
女性 
158.0cm 44.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!