日記
2011年6月18日(土)
体重55.0kg   体脂肪率26.3%

寝際3時間前は食事しない!

×

甘いものは1日1回

○

やばい

00:32
体重55.0kg  体脂肪率26.3%

今日も晩御飯外食(-。-;

体脂肪異様に増えた?


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30代後半 女性 身長:169.5cm
ここ3年で、じわじわ太り出して、人生初、真面目にダイエットに取り組みます!

ヒップ、太もものお肉サヨナラするぞー!
2011年6月13日スタート
開始時55.8kg 23.3%
-0.4kg +0.8%
現在55.4kg 24.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標50.0kg 20.0%

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.5s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.9s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 58.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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