日記
2011年6月18日(土)
体重44.6kg

週3回はジョギング1時間!

○

夜9時以降は食べない!

×

お風呂上がりにストレッチ&マッサージ30分

×

腹筋背筋30回

○

スクワット30回

×

間食しない!

未記入

カーヴィーダンスを踊る!

未記入

×

久しぶり

00:29
体重44.6kg





ちょっとずつ
痩せてきてる




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26歳 女性 身長:154.0cm
絶対痩せる!
可愛くなりたーい



Diet仲間募集中(*^o^*)
一緒に頑張りましょ〜!
2011年2月27日スタート
開始時47.0kg
-0.9kg
現在46.1kg
あと5.1kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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