日記
2011年6月18日(土)
体重44.6kg

週3回はジョギング1時間!

○

夜9時以降は食べない!

×

お風呂上がりにストレッチ&マッサージ30分

×

腹筋背筋30回

○

スクワット30回

×

間食しない!

未記入

カーヴィーダンスを踊る!

未記入

×

久しぶり

00:29
体重44.6kg





ちょっとずつ
痩せてきてる




コメントする


 


25歳 女性 身長:154.0cm
絶対痩せる!
可愛くなりたーい



Diet仲間募集中(*^o^*)
一緒に頑張りましょ〜!
2011年2月27日スタート
開始時47.0kg
-0.9kg
現在46.1kg
あと5.1kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!