日記
2011年6月18日(土)
体重46.8kg   体脂肪率22.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

×

巻くだけ巻く

×

たまにはヨガにいく

×

毎日体重を量る

○

バイト

00:21
体重46.8kg  体脂肪率22.0%

おつ!

朝 ごはん 角煮 卵 ウィンナー トマト チーズ
昼 ごはん 角煮 ウィンナー トマト
夕 カレー


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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