日記
2011年6月17日(金)
体重47.4kg   体脂肪率16.5%

過食しない!

×

毎日体重測定する!

○

1日1000〜1200kcal(目安)

×

1日最低30分〜1時間半、半身浴!

○

久しぶりの過食

23:51
体重47.4kg  体脂肪率16.5%


(過食、嘔吐あり)


サンドイッチ/1つ
ロールパン3こ(1こ/95カロリー)
ミニクロワッサン4こ(1こ/66カロリー)
アップルパイ(155)
チャーハン
ミートボール
スクランブルエッグ
ケチャップライス+チーズ
オレンジジュース
ピングレジュース
カルピス原液/1口
かぼちゃコロッケ1つ

◎15時くらいに下剤3錠


これで食べてなかったら
絶対46キロだい行ってた!
あーあ、最悪。

明日は断食でもして
身体休ませてあげて
リセットしなきゃかな。

自分の身体を自分で傷つけてて
すごく申し訳ない。

ごめんね、自分の身体。


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22歳 女性 身長:154.0cm

現役JK2です(^ω^)★

※摂食障害
過食/過食嘔吐/拒食

過食のおかげで
今の体重が人生のMAX体重。
痩せすぎず太りすぎずの45キロが目標!

可愛くなりたい、綺麗になりたい。
自信が持てた自分に戻りたい!

健康的に綺麗に痩せる!


脱☆ブタ宣言!
2011年5月27日スタート
開始時52.2kg   
-3.8kg
現在48.4kg 14.5%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.4s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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