日記
2011年6月17日(金)
体重52.0kg

摂取カロリー守る

○

食べ過ぎない

○

よく噛んで食べる

○

8時以降食べない

○

筋トレ

○

便通

未記入

×

×

○

×

6月17日

23:40
体重52.0kg

今日はあんましお腹空かんかった

血液検査してきたし…



カラコンきたけど装着できない
こつなんてあるかな


*-・-・-・-・-・-・-・-*

《朝》
チョコパン2つ
アイス

《昼》
弁当

《夜》
なし

《間食》
アイス3つ
野菜ポテチ半分


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25歳 女性 身長:162.0cm
看護学生4年目
35kg→53kg
やばいと思いながら遂にここまできちゃいました〓〓

顔回りが特にやばくて意志弱いし挫折ばっかです

基本的に食べる量半端ないです

料理することが大好きで日々研究中

その中でも綺麗に痩せて健康体になりたい(*´∇`*)

痩せて沢山お洒落して夢1つ叶えたい
2011年5月31日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.1s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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