日記
2011年6月17日(金)

トイレ

未記入

○

○

○

90日目

23:44
体重56.5kg  体脂肪率35.1%



▼朝
・みそ汁
・おにぎり

▼昼
おにぎり2個

▼夜
・うどんみたいなの
・カツレツ 2切れ
・豆腐
・ご飯
・中落ちカルビ
・チシャ菜

・ラブレ

合計約1400i(∵)


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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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