ダイエット日記 > みーたさんのマイページ > ☆6月17日(金)☆
日記
2011年6月17日(金)
体重49.9kg

夜10時以降、何にも食べない!

×

毎朝、ヨーグルトを食べる!

○

毎晩、ヨーグルトを食べる!

○

仕事中の休憩時間のぉやつは1つ!

×

白ごはんのおかわりは、控える!

○

毎朝、体重を測る!

○

腹筋、背筋15回する!

○

☆6月17日(金)☆

23:23
体重49.9kg


とりあえず、今日のレコーディングを。


〈朝食〉

カスピ海ヨーグルト
ちょこぱん


〈昼食〉

魚の煮付け
ならえ
押し麦いりごはん


〈夕食〉

天ぷらそば
ごはん 少し


〈間食〉

梅風味のぉかき 2枚
ポテチ 1袋
ココア


今日、生まれて初めてエステに行ったよヽ( ̄▽ ̄)ノ

結婚式まで、定期的に月1くらいで、エステに通うことになったよ( ̄∇ ̄*)ゞ


ダイエットコースに申込みしたよ!

これを期に、もぉ1度再スタートきって、来年の5月には、キレイな花嫁ちゃんになるぞーo(^o^)oo(^o^)o


コメント
 
 
2011年6月17日 23:55
思わずコメントしちゃいました!!

アタシも12月に籍入れて、来年の5月辺りに結婚式する予定なんです( ̄▽ ̄)b

一緒に頑張らせて下さい★★
 
 
2011年6月18日 15:42
9月に結婚ですかぁ〜楽しみなのとドキドキと両方ですよねぇo(^o^)o

アタシはまだゼクシィとか買ってないんですが、結婚までにどんなことすればイイんだろぅ?!

イロイロ教えて下さい( ̄▽ ̄)b
2011年6月18日 15:55
いいなぁ〜エステ♪
いつから行こう。。。あと4ヶ月しかなぃ(;´д`)
2011年6月19日 01:07
>ぶぅぶぅちゃん

そぉなんです〜9月です♪
ドキドキしますょねぇ〜っていうか、まだ、全然想像つかないというか、実感が湧かないんですー( ̄∇ ̄*)ゞ

ぶぅぶぅちゃんは、もぉ実感湧いてますか?

結婚するって、想像してた以上に、することとか多くて複雑で、かつ、全部が初めてだから、ゎっかりゃ〜んて感じです、みーたは(^ー゜)ノ(笑

なので、とりあえずゼクシィ買った後は、地元のブライダル相談所に行って、手取り足取り教えてもらいながら、進めていってますo(^o^)o
参考になれば、嬉しいです(^-^)v


>ゅうちゃん

式まで、4ヶ月ですかぁ〜
もぉちょっとで、憧れのシンデレラtimeですね☆

みーたも最近、時間が経つのがぁっという間で、びっくりしてます( ̄∇ ̄*)ゞ

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30歳 女性 身長:153.0cm
保育士として、毎日子どもたちに囲まれて楽しく過ごしている、みーたです♪ヽ(´▽`)/

来年の5月に、結婚式を控えています!

みなさんと、一緒に目標体重までダイエットさせたいので、ょろしくぉ願いしますヽ( ̄▽ ̄)ノ
2011年5月29日スタート
開始時50.0kg
-1kg
現在49.0kg
あと3kg
目標46.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 51.0s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.3s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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