日記
2011年6月17日(金)
体重45.4kg

1日1500`iまで

○

野菜を摂る

×

足のマッサージする

○

NO便秘

○

★〜22day1280kcal〜

00:00
体重45.4kg

朝:368
昼:299
夜:379
間:234
━━━━━
T:1280

ステッパー16分
80kcal消費


コメントする


 


30歳 女性 身長:149.0cm
7月16日の健康診断に向けて今日からダイエット開始です宜しくお願いします
2011年5月27日スタート
開始時46.0kg 24.0%
-0.9kg +0.2%
現在45.1kg 24.2%
あと5.1kg あと4.2%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!