ダイエット日記 > まいけるさんのマイページ > 期待ぢゃなくて感謝。
日記
2011年6月17日(金)
体重48.6kg   体脂肪率23.5%

腹筋、背筋、腕立て伏せ

未記入

ストレッチ

未記入

歩き方

未記入

半身浴

未記入

ウォーキング

未記入

○

○

○

誰かに何かを期待する


見返りを期待する


こうしてくれるだろうと期待する





そうならなかったら怒る、落ち込む





そうぢゃなく
いつだって感謝の気持ちを持ちたい

ありがとう、で溢れてるってわかるようになるから。


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30歳 女性 身長:156.0cm
食べて運動して引き締めるの!
願えば叶う
お酒大好き、グルメ大好き、ロングランでのほほーんとやってきます!
2011年6月16日スタート
開始時49.7kg 21.6%
+0.1kg +2.8%
現在49.8kg 24.4%
あと4.8kg あと6.4%
目標45.0kg 18.0%

 

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なち
24歳 女性 
154.0cm 46.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

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