ダイエット日記 > ゆかこさんのマイページ > とりあえず昨日の記録
日記
2011年6月17日(金)

夜10時以降は何も食べない。(水分はok)

○

毎日ストレッチをする

×

できるだけ階段を使う

×

だー〓
昨日は夜仕事から帰ってきてずーっとお腹がなっておりました
でもでもでも我慢したよっ!
朝起きた時の空腹感やばっかったけど(笑)
しかしいつになればスレンダーな体を手に入れられるのやら〓


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29歳 女性 身長:159.0cm
今年の夏はグアムに行く予定。だからそれまでにお腹、足、腕の肉をおとしたい!全体的にたるんたるんなのです。。頑張るぞぉー
2011年6月15日スタート
開始時48.0kg   
-0.8kg
現在47.2kg 19.7%
あと2.2kg
目標45.0kg   

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.7s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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