ダイエット日記 > ゆかこさんのマイページ > とりあえず昨日の記録
日記
2011年6月17日(金)

夜10時以降は何も食べない。(水分はok)

○

毎日ストレッチをする

×

できるだけ階段を使う

×

だー〓
昨日は夜仕事から帰ってきてずーっとお腹がなっておりました
でもでもでも我慢したよっ!
朝起きた時の空腹感やばっかったけど(笑)
しかしいつになればスレンダーな体を手に入れられるのやら〓


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30歳 女性 身長:159.0cm
今年の夏はグアムに行く予定。だからそれまでにお腹、足、腕の肉をおとしたい!全体的にたるんたるんなのです。。頑張るぞぉー
2011年6月15日スタート
開始時48.0kg   
-0.8kg
現在47.2kg 19.7%
あと2.2kg
目標45.0kg   

 

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合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.5s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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