日記
2011年6月17日(金)
体重51.2kg   体脂肪率27.7%

一日に野菜とお肉は絶対摂取!

×

腹筋10回以上!

×

体重計にのる!

○

トイレでプリプリする!

○

まるまるもりもり

10:08
体重51.2kg  体脂肪率27.7%

みんな食べるよ〜♪

て感じで最近食べまくってます…
そら体重も増えるわ…

朝*抹茶ガルボ

昼*しらすと卵のご飯

間食*チロルチョコ、アセロラドリンク


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27歳 女性 身長:155.0cm
高校卒業とともに一人暮らしをはじめてからぷくぷく…。
体重はとどまる所を知らず、彼氏には大福餅みたいと言われる始末…。

そんな私もようやくダイエットを決意しました!
とりあえずはなんとか適正体重を目指します(´・ω・`)!
2011年5月24日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-6kg -2%
現在46.0kg 25.0%
あと2kg あと4%
目標44.0kg 21.0%

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.0s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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