日記
2011年6月16日(木)
体重54.4kg   体脂肪率27.0%

ウォーキング

×

何か運動をする

×

夜7時以降は食べない

○

酢を飲む

○

体重計にのる

○

間食をしない

×

7日目

21:43
体重54.4kg  体脂肪率27.0%

午後から頭痛、肩こり、首こり、眼精疲労、そして止まらない吐き気・・・
お昼ごはんはちゃんと食べたのに、そこからずっと止まらなくなった。
病院に行って、薬を貰って、それを飲んで爆睡。
目が覚めたら、すでに夜9時。
でも何か食べる気ににはならず。
思えば、午後から薬を飲む水しか口にしてない!!

一気に体重減ったけど、このキープは難しいかなぁ。。。


コメントする


 


47歳 女性 身長:160.0cm
夏までにがんばろう!!
2011年6月10日スタート
開始時56.0kg   
-3.1kg
現在52.9kg 25.6%
あと5.9kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

一覧へ

 

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!