日記
2011年6月16日(木)
体重54.4kg   体脂肪率27.0%

ウォーキング

×

何か運動をする

×

夜7時以降は食べない

○

酢を飲む

○

体重計にのる

○

間食をしない

×

7日目

21:43
体重54.4kg  体脂肪率27.0%

午後から頭痛、肩こり、首こり、眼精疲労、そして止まらない吐き気・・・
お昼ごはんはちゃんと食べたのに、そこからずっと止まらなくなった。
病院に行って、薬を貰って、それを飲んで爆睡。
目が覚めたら、すでに夜9時。
でも何か食べる気ににはならず。
思えば、午後から薬を飲む水しか口にしてない!!

一気に体重減ったけど、このキープは難しいかなぁ。。。


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47歳 女性 身長:160.0cm
夏までにがんばろう!!
2011年6月10日スタート
開始時56.0kg   
-3.1kg
現在52.9kg 25.6%
あと5.9kg
目標47.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.6s

**Mori girl**
女性 
160.0cm 51.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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