ダイエット日記 > かのさんのマイページ > ☆かのの体重記録日記☆
日記
2011年6月17日(金)
体重43.7kg

食べる前に水分/1日1L

未記入

野菜を食べる

未記入

お菓子を買わない

未記入

お菓子は1日3個まで

未記入

食パンは1日1枚まで

未記入

トイレ

未記入

×

×

○

○

うっ
やっぱり・・・増えてる・・・(T_T)

実家から送られてきたカップアイス1ダースと
旦那くんの出張のお土産?で家にお菓子類が溢れてます。。
食べずには居られないこの性格をなんとかしないといけないんだけど…
なんで甘いものってこんなにおいしいんだろう(>_<)
いや、私肉とかご飯とかも大好きだった○| ̄|_
ようは太るものが好きなんだわ。。
あぁ…来月の検診も怖い凹

そろそろ父の日。
どうしようまだ義実家のプレゼント用意してない!
実家よりむしろ義実家のが大事だった!
今後の円滑な関係の為に!!!
何にしようか悩み続けてる場合じゃなかった!
早く買いに行かなきゃー(ll゚д゚)

★食べたもの★

朝:380kcal
わらさの照り焼き 220kcal
トマト 40kcal
りんご 60kcal
味噌汁(えのき・豆腐・小松菜) 60kcal

昼:500kcal
雑穀ご飯(茶碗半分)+のりたま=150kcal
オールブラン入りパン(1切れ・苺ジャム) 120kcal
アイス(ミルク) 110kcal
おさつパイ 120kcal

夜:800kcal
全粒粉入りフランスパン 280kcal
アスパラたくさんシチュー 400kcal
もやしの中華風サラダ 120kcal

計:1680kcal

今日も1600超えてしまった;;;


コメント
2011年6月17日 21:17
こんばんは☆

うちは先々週のうちに父の日として義実家にビールを贈りました(*^^*)と言っても結局旦那が飲むことになりそうだけど…;

お祭りで歩き回ってお腹張りませんでしたか?うちの近くでも6/14〜16までお祭りあったけど今年は行けなくて残念でした(-ω-)

お菓子とか家にあると我慢できないですよね=3
来月の健診はいつですか?
 
 
2011年6月18日 00:36
はいさい☆

明後日は父の日だねぇぇぇ〜((((((^_^;)

今後の為に。。。(笑)
きちんと
やっていた方がいいね☆

私の所は
主人の父は他界しているので

私の父と主人のみです♪ d(⌒o⌒)b♪

ちなみに
主人のは
もう
あげました(笑)

ネットで注文して
昨日届いたので♪♪♪

去年までは
父じゃなかったので
あげなかったけど。。。(‥;)

今度の父の日は
赤ちゃんも産まれて父になったので
初父の日でした☆

ちなみに
主人には靴をあげました☆

私の父には
甚平をあげようと思っていますよ♪♪♪

かのさんは
何をあげるんだろう〜???

今度教えてね(^-^)/


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30代前半 女性 身長:153.0cm
昨年10月29日に娘が誕生しました♪現在母乳育児中☆

ダイエット再開します。
まずは暴食を止めるところから…(´∀`;A
※日記の子の名前は仮名です。

−−月:体重 (増加/前月比較)
4ヶ月:40.0kg(スタート時)
5ヶ月:41.1kg(+1.1kg/+1.1kg)
6ヶ月:42.1kg(+2.1kg/+1.0kg)
7ヶ月:44.0kg(+4.0kg/+1.9kg)
8ヶ月:45.0kg(+5.0kg/+1.0kg)
↓↓↓切迫1ヶ月入院↓↓↓
9ヶ月:47.8kg(+7.8kg/+2.8kg)
10ヶ月:48.7kg (+8.7kg/+0.9kg)
出産前:49.9kg (+9.9kg/+1.2kg)
出産後:45.8kg (+5.8kg/-4.1kg)

産後
1ヶ月:43.8kg
2ヶ月:43.8kg
3ヶ月:44.7kg
4ヶ月:44.3kg
5ヶ月:さぼり・・・
6ヶ月:45.5kg

コメントはどなたでもお気軽に(*´ω`*) ♪
日記のカロリーは適当です
(´∀`;A
2011年5月1日スタート
開始時49.9kg   
-4.6kg
現在45.3kg 30.6%
あと2.8kg あと5.6%
目標42.5kg 25.0%

 

  2017年10月  
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29 30 31

 

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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30歳 女性 
153.5cm 45.2s

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57歳 女性 
157.0cm 66.7s

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20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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29歳 女性 
155.0cm 49.6s

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