日記
2011年6月16日(木)
体重43.6kg

朝ごはんはプレーンヨーグルト

×

朝と入浴前にお水を飲む

○

腕立て20回/モデル体操30回

×

お風呂後のマッサージ

○

間食を減らす

×

とうかめ!

23:48
体重43.6kg

#あさ
豆乳(紅茶味)

#ひる
深川丼(学食)

#おやつ
みにパフェ(学食)

#よる
まかない
(焼鳥3本 卵半分)
サラダ



ついに43キロ代になった〜!
今日は快弁だったからだろうし、きっとこれが安定するのはまだまだ先だろうな(´-ω-`)
地道に、ね。


コメントする


 


25歳 女性 身長:157.0cm
ゆるゆるーっと生きてたらゆるゆるーっと太ってしまった!今日から頑張ります(^o^)

嵐/邦ロック/ゆるゆる/よこはま/大学生/

start.20110607
2011年6月7日スタート
開始時45.0kg
+0.1kg
現在45.1kg
あと3.1kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.4s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.5s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!