日記
2011年6月17日(金)
体重54.4kg

1日1500カロリー以下

○

反復浴をする*

○

毎日体重をはかる

○

21時以降は食べない

○

出すって大切〜!

○

1日10000歩!

○

おふろでマッサージ!

×

54日目

08:36
体重54.4kg

ねむいー

最近はカロリーだけでなく炭水化物も
気にしてます((*^^*)
1日100グラム前後になるように(^_^)/

でも今日はちょっと食べ過ぎちゃいました
朝カレー
キャラメルフラペチーノS
アイス
ケーキちょっと
炭水化物とりすぎたね(;_;)

でも今日はショーパン履いて部活
行ってんけど
「足が前の3分の1ぶんくらい
細くなった」って言ってもらえたよ*
まだまだやせたーい

家帰って体重増えてなくて安心*^^*

さっ就活もがんばろ!!
なれるものになるんじゃくて
なりたいものになるのだ
人間思い込みがだいじ


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28歳 女性 身長:159.0cm
かわいくなって
好きな人をふりむかせたい!

6月11日
→目標体重56キロ達成!

8月12日
→第2目標51キロ達成!
2011年4月15日スタート
開始時64.6kg   
-16.3kg
現在48.3kg 19.0%
目標達成!!
目標48.6kg   

 

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