日記
2011年6月17日(金)
体重61.7kg

お通じ

○

朝プロテイン

×

夜プロテイン

×

間食一回(なるべくヨーグルト)

×

08:35
体重61.7kg

久しぶりに快腸でしたー

きな粉ヨーグルト
パウンドケーキ1cmくらいの一切れ
ブラックコーヒー


彼氏の朝ごはん用に作ったやつをちょっと食べました。


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33歳 女性 身長:159.2cm
*1ヶ月 -1kg計画*

6月 62kg 予定
7月 61kg 予定
8月 60kg 予定
9月 59kg 予定
10月 58kg 予定
11月 57kg 予定
12月 56kg 予定
1月 55kg 予定
2月 54kg 予定
3月 53kg 予定


※↓目標は、月目標。
最終目標はもちろん40kg台。
2009年5月28日スタート
開始時63.0kg
-1kg
現在62.0kg
目標達成!!
目標62.0kg

 

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昨日
合計

 

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31

 

ゆん
女性 
158.8cm 64.2s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.7s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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まりお
31歳 女性 
160.0cm 54.0s

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

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