ダイエット日記 > まぁみさんのマイページ > ☆32日目☆ 体重図るの忘れました・・・
日記
2011年6月17日(金)

朝ご飯を食べる

未記入

麺・パンは1日1食まで

未記入

ストレッチをする

未記入

お仕事and勉強頑張る!!

未記入

ゴロゴロしない

未記入

姿勢を正す努力!

未記入

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食べたもの

朝:なし

昼:豆乳(ココア) 200ml,魚肉ソーセージ 132kcal

夜:ご飯 200g,味噌汁,カレイの煮付け,ヒジキの煮物,納豆小cup 1個,キムチ,唐揚げ 2個

間食:ラングリー 3枚,おかき小袋 1袋,魚肉ソーセージ 1本


今日も体調悪し(つд`)


コメント
2011年6月17日 06:55
まぁみさん、体調だいじょうぶ?
私はおかげさまでまた元気になりましたよー!
健康が何より大切だから、無理せず、ゆっくりできるなら休んでねー。
お大事にー。
2011年6月17日 20:53
こんばんは!

体調大丈夫ですか?
お大事にしてください(>_<)

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27歳 女性 身長:164.5cm
☆料理大好きなんで、ヘルシーMENU毎日考えてます!!
おいしいダイエットしてます
いっぱーい情報集めて、キレイに痩せるにはコレしかないという結果に至りました
気長に1ヶ月体重の5%ずつ痩せれるよう頑張りまーす



2年で20キロ太ってしまいました


子供の頃から、割と大きい体格でしたが、高校生以降はぽっちゃりで収まっていたのに

ただいま完璧な下半身デブです

単純に体重を減らすだけじゃなく、健康的になりたいです

理想の体型は米倉涼子さんです

あくまで理想ですが
可愛い服をサイズ気にせず着こなしたいです!!
2011年5月17日スタート
開始時88.0kg 37.0%
-4.1kg -4%
現在83.9kg 33.0%
あと23.9kg あと8%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.4s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.4s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.1s

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