日記
2011年6月17日(金)
体重56.0kg

レッグマジック

○

半身浴

○

下腹運動30回

×

エアチャリ5分

×

8時以降ルール

○

よく噛む

×

コロコロ(顔)

×

体重はかる

○

お通じ

×

あげぽよーっ

00:20
体重56.0kg

体重下がったさぁちむさんっ・
やったらテンション高いです★
じゃぁ、アゲポよで日記行きますかー・
7:00
 〜  学校
4;30
 〜  勉強とか
6:00
 〜  夕御飯
6:20
 〜  塾
10:30
  〜  色々
11:50
  〜  半身浴
11:30
  〜  ダイエットの数々実践中
  今

※朝ごはん:/納豆御飯
      苺
      
昼ごはん:/おにぎり小4つ
     から揚げ3つ
     かぼちゃの煮つけ2つ
     ほうれん草の和え物

夜御飯:/野菜ラーメン
    うな重小

今日から食べたものも記入する★
 


コメント
2011年7月12日 16:19
さいきん忙しいん?

投稿されてないとなんだかさみしいぞ。。
たまには顔だしてな♪

待ってるから〜(゚∀゚)ノシ

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女性 身長:160.0cm
はじめまして★
よろしくお願いします^ω^
2011年5月12日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 54.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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