日記
2011年6月17日(金)
体重56.0kg

レッグマジック

○

半身浴

○

下腹運動30回

×

エアチャリ5分

×

8時以降ルール

○

よく噛む

×

コロコロ(顔)

×

体重はかる

○

お通じ

×

あげぽよーっ

00:20
体重56.0kg

体重下がったさぁちむさんっ・
やったらテンション高いです★
じゃぁ、アゲポよで日記行きますかー・
7:00
 〜  学校
4;30
 〜  勉強とか
6:00
 〜  夕御飯
6:20
 〜  塾
10:30
  〜  色々
11:50
  〜  半身浴
11:30
  〜  ダイエットの数々実践中
  今

※朝ごはん:/納豆御飯
      苺
      
昼ごはん:/おにぎり小4つ
     から揚げ3つ
     かぼちゃの煮つけ2つ
     ほうれん草の和え物

夜御飯:/野菜ラーメン
    うな重小

今日から食べたものも記入する★
 


コメント
2011年7月12日 16:19
さいきん忙しいん?

投稿されてないとなんだかさみしいぞ。。
たまには顔だしてな♪

待ってるから〜(゚∀゚)ノシ

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:160.0cm
はじめまして★
よろしくお願いします^ω^
2011年5月12日スタート
開始時59.0kg
-3kg
現在56.0kg
あと11kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!