日記
2011年6月16日(木)
体重52.5kg   体脂肪率28.1%

毎朝、体重を量る

○

良く噛んで、ゆっくり食べる

×

間食は、控え目に

×

腹筋30回

×

カーヴィーダンス

×

レッグマジックX

×

毎朝、背伸びをする

○

湯船で、リンパマッサージ

○

107日目☆

23:59
体重52.5kg  体脂肪率28.1%


今日は、生憎な雨だったんだけど、傘をさして
ならまち散策をした!!

途中タイ料理店で、以前ここで話題になっていた
グリーンカレーを食べた。

ピリッと辛くて、野菜が一杯 入っていて
美味しかった(^−^)

奈良に住んでいながら、あまり行った事のない
ならまちにある お店巡りをしながら歩き回って
楽しかったなぁ(^^)

仕事で色々とあって、元気なくなってたけど気分転換
になっていい1日だった♪

又今度 晴れている日に ゆっくり行きたいなぁ(^◇^)


コメント
2011年6月17日 06:25
『ならまち』ってなにかな?って調べたら、歴史ある家屋を改築した飲食店やカフェとかがあって、観光スポット。散策できる所に住んでいるなんて、羨ましいな〜。そんなステキな所だったら、傘をさしての散策もステキだね。グリーンカレー、美味しそう。
まゆ平
2011年6月17日 09:40
おいしい報告ありがとう♪

結局まだ1度もグリーンカレー食べたことない(T_T)

でもモコさんの日記見て
また食べたくて食べたくて…

今日作ろうかなぁ

でも週末はキケンな気がするし(>_<)


奈良=シカ…

奈良公園でお弁当食べてたら
めっちゃ寄ってきて怖かった。

ちっともかわいくなかったし(-_-)


あーイヤだけど仕事しなきゃ。
2011年6月17日 10:41
奈良行ったことなーい!いつかは京都奈良絶対行く!

ここにもグリーンカレー‥すんごい食べたい。やっぱ週末は作ろう。。


気分転換できて良かった〜。^^
2011年6月17日 12:05
奈良に住んでるんですか〜!
いいな〜、素敵なとこですよね♪
ゆっくり探索するの楽しそう(*^_^*)

仕事のストレスも発散できてよかった♪
2011年6月17日 22:20
☆hironnちゃん

ならまちの事 調べてくれて ありがとう(^−^)
是非 奈良へ来る事があったら、行ってみてね♪

でも私からしたら、北海道の方がずっと羨ましいよ!!
2011年6月17日 22:29
☆まゆ平ちゃん

奈良=シカ

私も あまり好きじゃない(..)

高校の時に陸上部で、よく奈良公園まで走らされた
んだけど、しんどい時に鹿がじーっと暇そうに見て
いるのが、腹立った・・・
糞だらけの芝生の上を走るのも嫌いだったしね(-_-;)

でも、滋賀からだったら近いんだから、又いい所も一杯
あるので、遊びに来てね!!



2011年6月17日 22:33
☆ぶーこちゃん

えー!!修学旅行でも来なかったんだぁ〜(..)
是非、一度 遊びに来てね(^^)


グリーンカレー上手に作れたら又 報告してね!!
2011年6月17日 22:36
☆あーちゃん

女同士で、話しをしながら のんびり歩くのに
とっても いい所だよ!!

ストレス発散に、ちょうど良かったよ(^−^)


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50代前半 女性 身長:157.0cm
40代後半になって、ポッチャリ体型のおばさんのままでは嫌だと思い頑張る決意しました。
よろしく、お願いします(*^_^*)
2011年3月1日スタート
開始時54.3kg 29.8%
-1.9kg -1.7%
現在52.4kg 28.1%
あと4.4kg あと5.1%
目標48.0kg 23.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.9s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
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ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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