日記
2011年6月16日(木)
体重67.5kg   体脂肪率21.8%

48日目

23:16
体重67.5kg  体脂肪率21.8%

朝:ラーメン
昼:そば
夜:ラーメン


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36歳 男性 身長:168.0cm
海外出張続きで食べ過ぎ飲み過ぎ….
気付いたら70kg台に…汗

さー今日から頑張るぞー!
2011年4月30日スタート
開始時70.5kg 23.4%
-1.9kg -3.1%
現在68.6kg 20.3%
あと10.6kg あと7.3%
目標58.0kg 13.0%

 

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胡桃
男性 
170.0cm 69.2s

レモン
女性 
166.4cm 65.6s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.1s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代前半 女性 
149.0cm 48.4s

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