日記
2011年6月16日(木)
体重53.8kg   体脂肪率26.0%

夜8時以降ゎ水以外飲食禁止

×

腹筋1日最低で30回以上する

×

夜ご飯ゎあまりたくさん食べない

○

間食しないでお腹が空いたらガム噛みまくって空腹を紛らわせる+小顔ってか腹が減ったら歯磨き歯磨きっっ(^-^)☆

×

歩く!!orチャリ!!フル活する!!!

○

毎日RUNNING〜

×

音楽いっぱい聴いて&歌ってストレスはっさぁぁあん(*´д`*)

○

体育&選択B(体育)真面目に!!!

未記入

GUITARの練習&レッスンも頑張る(`・ω・)☆

未記入

カーヴィーダンスorチヒロバンドする(`・ω・)!!

未記入

恋しましょう!←

未記入

もーすぐ期末

23:54
体重53.8kg  体脂肪率26.0%



何もしてないのに


ちょこっと体重減ってて嬉しい


もーすぐ期末(´Д`)


勉強で色々使って←
痩せたのかな??w


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21歳 女性 身長:157.0cm
ライヴ参戦.大好きな悠斗
のために


ヴァンガります!!


みなさん仲良くしてくださぃ><
年近い子ゎ特にお願いします
2010年10月24日スタート
開始時56.5kg 30.0%
-4.2kg -6.3%
現在52.3kg 23.7%
あと7.3kg あと1.7%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

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rion
女性 
158.0cm 53.2s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.9s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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