日記
2011年6月16日(木)
体重50.2kg   体脂肪率20.0%

前日8時以降飲食しない

未記入

前日、きっちりお化粧したか

未記入

お昼ごはんは炭酸水、または炭酸水+酵素

未記入

前日、間食は1度または抜き

○

体重は朝寝起きに、正直に記録

○

前日、家事はすばやく

○

計測前、大腸はキレイか?

○

前日、便秘をしていないか?

未記入

○

前日、wii fit 少なくとも20分やる、またはジョギング35分、またはウォーキング40分以上

×

また停滞

23:49
体重50.2kg  体脂肪率20.0%

そして、このあとどうなるのか?

疲れちゃった。
もう寝ます(ρ_・).。o○ねみゅいのー・・

なかなかお返事も出来ず、申し訳ない。


コメント
2011年6月16日 23:55
ピタリと同じ日が続くのは
毎日、キチンと管理してるからだよね

私みたいに日々あれこれ食べたり
食べたり・・・・
食べたり・・・

これじゃ駄目だね〜
( ̄ー ̄; ヒヤリ
2011年6月17日 00:44
停滞する事ってあるよね(..)

あみちゃんの事だから、この後きっと劇的な
減少を見せてくれるんだろうねぇ(^◇^)



2011年6月17日 07:40
パンダちゃん、

そうかなぁ?
アイスケーキの復讐が今日、明日で来るかな?
って、少しビビッているんだ。
2011年6月17日 07:41
モコモコちゃん、

>あみちゃんの事だから、この後きっと劇的な
減少を見せてくれるんだろうねぇ(^◇^)

プレッシャーだぁ。
ドーンと増えるかもよ。
みんなにはそれを期待して欲しい。



2011年6月17日 09:07
期待します^^

そして
その後、、、ドーーーンと減る!o(^-^)oワクワク
2011年6月17日 09:52
くも美ちゃん、

くも美ちゃんまで・・・やめてよー。
お昼に食べるパンを今買って来たところなのに・・・。
食べられなくなっちゃうじゃない?
まゆ平
2011年6月17日 10:54
きちんとしてるあみさんのことだから
絶対ものすごーく減るに違いないわ〜♪

だって私の憧れの人だもの(´ω`*)ネー




(さらに追い打ち( ̄ー ̄)ニヤ... )
2011年6月17日 12:02
みんなに追い詰められてますね〜(笑)

がんばれ〜あみさん!(^^)!

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52歳 女性 身長:163.5cm
同じ40代のお友達、募集中です。
2011年2月8日の日記を読んでから、
来ていただけると嬉しいです。

と、言っているうちに、
今年中に49歳になっちゃう。

娘・社会人1年目23歳
息子・大学1年19歳
夫・ひとりいるような・・・
愛犬・もうすぐ10歳のパピヨン
2010年5月12日スタート
開始時53.6kg 23.0%
-3.4kg -3%
現在50.2kg 20.0%
あと1.2kg 目標達成!!
目標49.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.1s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

ゆん
20代後半 女性 
160.7cm 57.2s

しほ
31歳 女性 
153.0cm 48.5s

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