日記
2011年6月16日(木)
体重44.0kg   体脂肪率15.3%

夜八時以降食べない

○

帰宅はバス使わない

○

間食しない

○

お野菜食べる

×

毎日体重測る

○

朝ごはんはちゃんと食べる

×

ゆっくり食べる

○

腹筋30回

×

(^-^)<68

23:10
体重44.0kg  体脂肪率15.3%

あさ
・ヨーグルト

ひる
・なし

よる
・アジフライ
・ハーゲンダッツ


クレープのハーゲンダッツうまー(^〜^)


今日は一人カラオケ、いい身分のぼっち大学生です。がなって怒鳴ってシャウト紛いのことしてたら喉に優しくなかった(^q^)


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20代後半 女性 身長:152.9cm
65から今。戻ってたまるか、見返すんだ!
しましまニーソをすらりと履くのが理想。
でも下半身がぽよんぽよん。足とか特に。

おかしが主食の過食嘔吐持ち。今ぶり返してる。健康な食生活に戻して治す。
がんばる。

可愛いお洋服をきるんだ(((^-^)))
びじゅあるけいをこよなく愛するややバンギャ。虜でメアギャのあさきすと。何卒よろしくお願いします。
2011年4月10日スタート
開始時43.1kg 15.0%
+0.1kg +1.8%
現在43.2kg 16.8%
あと3.2kg
目標40.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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