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日記
2011年6月16日(木)
体重52.8kg

お風呂あがり体重をはかる

○

夜ご飯は控えめ、または炭水化物とらない

○

間食しない

○

8時以降は食べない

○

お風呂は長風呂

○

朝ご飯を食べる

○

コロコロ、マッサージ

○

足パカしながら書いてますか

○

ミスドを1つも食べなかった!

○

お尻あげ1曲

○


ぐだりすぎ


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25歳 女性 身長:160.0cm
夏までに

「ちっちゃいけつ、
ほっそいあし

を目指して日々ダイエット中

今年こそはスリムに
水着を着たい!!
2011年4月30日スタート
開始時54.0kg   
-2.6kg
現在51.4kg 24.5%
あと2.4kg
目標49.0kg   

 

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48歳 女性 
159.4cm 53.1s

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30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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女性 
158.5cm 50.9s

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157.0cm 66.7s

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