ダイエット日記 > こずさんのマイページ > 6月16日(THU)
日記
2011年6月16日(木)
体重53.0kg   体脂肪率24.5%

夜9時以降は食べない!

×

体重はかる!

○

よく噛んで食べる!

○

ストレッチする!

×

マッサージする!

未記入

夜に豆乳を飲む!

未記入

6月16日(THU)

23:06
体重53.0kg  体脂肪率24.5%




また増えた(;_;)

ストレッチちゃんとしよ!



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23歳 女性 身長:160.6cm


痩せたーい(´^ω^`)
2011年6月12日スタート
開始時52.0kg   
+1kg
現在53.0kg 26.6%
あと5kg
目標48.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

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162.5cm 55.5s

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160.0cm 52.3s

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163.0cm 52.4s

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