ダイエット日記 > リボンさんのマイページ > お久しぶりでーす!
日記
2011年6月16日(木)
体重55.8kg   体脂肪率25.0%

腹八分目まで!

○

ドカ食い禁止

○

朝も食べ過ぎない

×

お久しぶりでーす!

00:00
体重55.8kg  体脂肪率25.0%

今週は風邪をひいてしまって、大変でした。でも大好きなヤクルトの延長サヨナラがあって、なんだか気分は絶好調です♪
今月の目標は56キロをきることなのでこの調子で頑張りまっす!

朝 ヨーグルト、パン1枚(四枚切り)、マーガリン、ジャム

昼 あんぱん、メロンパン

夜 二十品目弁当


コメントする


 


女性 身長:166.0cm
こんにちは!絶対に痩せたいです。
2011年6月1日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-0.4kg -1%
現在56.6kg 25.0%
あと7.6kg あと5%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.3s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.0s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.8s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!