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日記
2011年6月16日(木)

睡眠

未記入

お通じ

未記入

運動

未記入

×

カーヴィーorウォーキングor踏み台昇降

○

○

○

○

…なんか食べたい…

23:02
体重52.7kg  体脂肪率29.4%

朝体重*523
*体脂肪289

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

食べたい。。。

食べたい。。。

なんか 食べたい。。。





ヤバイヨ!D163!





だから
「燃焼スープもどき」作って
いつでも
食べられるようにしてみた。




なんか 食べたくなったら
これで………





満足して、私!D158!!D158!!D158!





コメント
2011年6月17日 06:42
くも美ちゃん。私もなにか食べたい時、スープの野菜を食べてた。最近、黒豆、食べているけど、結構、おなか持ちがいいよ。小さいから、摘むのにも時間かかるし・・
2011年6月17日 09:32
こんな時のために野菜スープを作っておけばよいとやっと、気が付きました。

でも普通のスープだと誰なとが食べてイザと言う時に無い(^^;)
意地悪やけど家族が苦手なセロリたっぷり入れといた^^これで私しか食べられへんし( ̄ー ̄)

(一応、家族用のスープも作っときましたが鍋が小さいのしか無く…)

次は黒豆サン..スーパーに調査、行ってきます!
まゆ平
2011年6月17日 09:34
私の「なんか食べたい」はお菓子なの(^^;)

だから最近は『おから入りプチヨグルケーキ』って
いうのがいつも冷蔵庫に入ってます。

おから、ヨーグルト、砂糖(ラカント)、レーズンを
混ぜて
直径2センチ、厚さ1センチくらいに丸めて
レンジでチンしたものです。

腹持ちもいいので、
その場しのぎですが
しばらく落ち着けます(^^;)
2011年6月17日 09:44
私もなんか食べたいって思うと
台所をウロウロしちゃう(+o+)
野菜スープ、私も作ろうと思っても
中々できなくてダメね〜(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

私は口寂しくなったら、
こんにゃくゼリー(小さいやつ)を冷凍して
アイス感覚で食べます。
カロリー低いから
2.3個食べれば満足できる???
2011年6月17日 21:35
食べたい!!って思う時ってあるよねぇ

私は発芽玄米を食べたのにアイス食べちゃった。

明日から頑張ります\(*⌒0⌒)b♪
2011年6月18日 00:04
まゆ平さん☆私も出来ればお菓子がいいんですけど(笑)
食べるのに一応、悩んでる…のが自分で笑えるケーキ、メモしました!

2011年6月18日 00:09
あーちゃん☆冷蔵庫あさって…天かす食べてたコトもあるエー(~_~;)コワスギ
スープ 美味しいよ〜
2011年6月18日 00:15
mytakeさん☆前回の女の子の日から数えて今頃の期間はアカンみたい…食べたいばっかりです

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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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