日記
2011年6月16日(木)

20分走る!

×

毎日20分お風呂に入る!

○

マッサージする!

○

ストレッチ を毎日する!

○

食事をゆっくり食べるっ!

○

コロコロをする

○

お通じゎ?

×

腹筋、背筋、スクワット毎日20回!

○

カービィーダンスする!

未記入

就活のときゎプチ断食!お昼を抜こう!

未記入

×

64日

22:53

今日のコーデ

オズモーシスのデニムワンピを主役にコーディネートしました


今日ゎめちゃめちゃ濃い1日!!

朝から学校で授業受けて、そのあと大学の友達とカラオケフリータイム

結構カロリー消費できたかな?しかし食べてしまったぁ


そして今度ゎ高校の友達との飲み会が開催されたのでそちらへっ


いやー楽しいね!懐かしい話が盛り沢山だょ

前の彼氏の話とかねー笑

恋ばなゎいくつになっても盛り上がるなっ


明日ゎまた面接だぁー
がんばらねばー


ヨーグルト、からあげ1個、卵焼き一切れ



すきやの牛丼、大盛りフライドポテトみんなで小分け

フリードリンクで5杯くらい…


チューハイ2杯、ピザ一切れ、サラダ、チャーハン小チヂミ一切れ


コメント
2011年6月17日 06:55
めっちゃオシャレさんですね´ω`


カラオケはかなり消費出来るから期待大です´`*
2011年6月17日 11:47
*MEGU*さん
きゃー(>∀<)!ありがとうございますっ(*^_^*)照れますっ笑

カラオケゎ楽しめてカロリー消費できるんでいいですょねーヾ(´∀`)ノ

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20代後半 女性 身長:152.0cm
ゆっくり自分のペースでがんばるっ

就活生ですっ(^O^)/就活してる人よかったら仲良くしてくださいっダイエットも就活もがんばろー
2011年4月12日スタート
開始時44.0kg 27.5%
-0.6kg -5.5%
現在43.4kg 22.0%
あと4.4kg あと3%
目標39.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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