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日記
2011年6月16日(木)
体重47.2kg   体脂肪率22.0%

一日1350iを目標にする

×

夜は300iを目安にする

×

巻くだけ巻く

×

たまにはヨガにいく

×

毎日体重を量る

○

痩せないのわ仕方ない

22:40
体重47.2kg  体脂肪率22.0%

朝 ごはん+たべら〜 から揚げ 肉じゃが
昼 ごはん 肉じゃが から揚げ
夜 アイス 肉じゃが


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20代後半 女性 身長:157.2cm
目標体重になるまでがんばりたいです!
2011年2月25日スタート
開始時49.2kg 24.0%
-1.8kg -1%
現在47.4kg 23.0%
あと3.4kg あと4%
目標44.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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