日記
2011年6月16日(木)
体重51.1kg

夜8時以降食べない

×

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

○

あしパカ×50する

○

腕ぷるぷる×50する

○

排便

×

チャリ通

×

リンパマッサージ

○

×

○

▽29日目

22:32
体重51.1kg


朝→コーンフレーク.おにぎり.バナナ.パン4分の1

昼→おにぎり

夜→サラダ.たこときゅうりの酢の物.鶏手羽.かぼちゃとじゃがいもの煮物.スパゲティー少し

飲み物→烏龍茶

間食→ミニビスケット.ガム


やばあやばあ

50からはなれてるよ

めちゃ便秘だし


もうやだ!


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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