日記
2011年6月16日(木)

腹筋 50

○

毎日体重測る

○

排便

×

エアちゃり

未記入

足マッサージ

未記入

食事制限

未記入

1万歩歩く

未記入

たいかん 1分×2

×

×

×

×

○

×

安室ちゃんダンス

×

×

22:32
体重52.5kg  体脂肪率29.1%


だる〜くそだるい


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22歳 女性 身長:154.2cm
Jk3年

安室ちゃんらぶたん
小森純ちゃんらぶたん

彼氏のため、自分のために
がんばる!!

目指せ安室ちゃん!!!!
2011年2月5日スタート
開始時51.0kg 31.0%
+0.1kg -1.9%
現在51.1kg 29.1%
あと6.1kg あと6.1%
目標45.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 52.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

ポー
40代前半 女性 
157.5cm 82.9s

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