日記
2011年6月16日(木)
体重68.5kg

ドカ食いしない!

○

夜ご飯は控えめにする!

○

買い食いしない!

○

頑張れてる!

22:20
体重68.5kg

こんばんわ〜^^


昨日、今日とダイエット頑張ってます^^
今日も、帰し道にお母さんが買ってきたチョコパン
食べてしまいそうになりましたが、

せっかく体重が減ってきたことを思い出し、
なんとかこの時間まで頑張って間食してませんww





今日食べたものは・・・

・朝
アンパン 250cal

・昼
トマトスパゲティー(外食) 500calくらい?

・夜
餃子×2 150calくらい?
ワンタンスープ 100cal


正確なカロリーがわからないけど、
だいたい1000〜1300くらいですかね?



もうちょっと控えたかったです・・・




でも実際、こんだけ食べてるのに
今もおなか空いてガム噛みながら
ゼロコーラ飲んで我慢してますwww

あと9日で、いったい何キロ落とせるのだろう・・・





できるところまで頑張ります!!


kyuwon.


コメントする


 


25歳 女性 身長:160.0cm
あんにょん( ´艸`)


東方神起•super juniorを中心に
k-popが大好きですっ!!

少女時代みたいに、綺麗に
なれるように頑張ります(*^^*)

皆さん、沢山絡んで下さい!(^^)!
2011年6月1日スタート
開始時69.0kg
-1.8kg
現在67.2kg
あと14.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

春生
20代前半 女性 
160.0cm 64.7s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.2s

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!