日記
2011年6月16日(木)

骨盤体操5回

未記入

カーヴィダンス

未記入

8時以降食べない

未記入

犬の散歩

未記入

コーヒーはブラック

未記入

お腹にぶるぶるをまく

未記入

腹八分目

未記入

もみほぐし

未記入

○

×

○

○

×

○

目標がまたできた

22:00
体重68.8kg

来月 ちょうど1ヶ月後くらいに 友達家族と遠出レジャーするかとゆうことで、プールと遊園地になり (°д°;;)
み み 水着
ついにきた
がんばります 新たな目標 1ヶ月で2キロくらいおちてくれて まあ体重はわからないからいいとしても多少人様に見せられる水着姿になりますように(°д°;;)


コメント
み〜サン
2011年6月17日 11:02
一ヶ月後にプールですか?!
恐怖の水着ですな・・・。
それも、お友達家族って!!!!
でも良い目標ですね。

頑張ってください!
2011年6月17日 20:42
水着っていっても
短パンつきの しかもティーシャツOKのプールなんで ガチガチに体型は隠すつもりですが… 水からバサーッとあがったらぺタ〜ってティーシャツが 体に張り付いたりして解っちゃうし ぶっとい太ももが短パンだとむきだしなんで(°д°;;)
きっついっすね…がんばります!
万歩計なかなか3000いかないです トホホ
ミカンママさん (お子さんも)お風邪お大事にしてくださいね

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40代前半 女性 身長:156.0cm
このままでは
病気になる。

かわりたい。ガンバレ自分
2011年5月20日スタート
開始時70.0kg 41.0%
-0.5kg -5%
現在69.5kg 36.0%
あと21.5kg あと11%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.7s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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