日記
2011年6月16日(木)
体重74.2kg

間食は200Calまで。

未記入

20時以降食べない。

未記入

週に1回は半身浴。

未記入

朝トイレをしたあと体重をはかる。

○

11日目◎

21:58
体重74.2kg


朝:チーズ蒸パン半分
昼:チーズ蒸パン半分残り 寒天ゼリー
夜:お寿司8さら
間食:おかきたくさん←

お腹いっぱい〜
明日おふろ行く(^^)


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25歳 女性 身長:158.0cm

ダイエットがんばってキレイになります。
20歳をキレイなひとで迎えるために!

一緒にがんばってくれる方、
募集してます(^ ^)♪
色んなアドバイスもいただきたいです◎
2011年6月6日スタート
開始時76.2kg
-8.4kg
現在67.8kg
あと12.8kg
目標55.0kg

 

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.5s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 65.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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