日記
2011年6月16日(木)
体重60.0kg

筋トレをする

○

8時以降は食べない

○

おやつをなるべく食べないようにする

○

自転車こぎ(空中で)

○

お風呂でお腹をマッサージ

×

ストレスをためない

×

2日目

21:57
体重60.0kg

昨日から初めて2日目です♪
まだまだ、効果は出てないけど、
頑張って痩せる!!

痩せてみせる!!


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


19歳 女性 身長:151.1cm
まだ、子供だけど
めっちゃ痩せたいんです!!
だから、目標まで続けられるように
頑張ります!!
2011年6月15日スタート
開始時60.0kg   
±0kg
現在60.0kg   
あと15kg
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

YOU
女性 
154.0cm 59.2s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!