日記
2011年6月16日(木)
体重60.4kg   体脂肪率23.8%

がちショック

21:36
体重60.4kg  体脂肪率23.8%




まじすか。
なんすかこの体重

激太り過ぎでしょ...


太るようなこと
してないのに..

便通もよくて
代謝良くなってきたなって
思ってたのに、、


ちーん....(゜▽゜)


そろそろリーセーなのかな
そうなんだと信じるよ。


とりあ今日のメニュー

・朝
┗小倉トースト
┗ブルガリア
┗オレンジ

・昼
┗しそわかめご飯
┗かぼちゃコロッケ
┗鮭
┗ウインナー
┗焼きブロッコリー

・夜
┗ニラとキムチのチヂミ
┗ウインナーとジャガ芋と玉ねぎの炒め物
┗マカロニサラダ
┗大根のみそ汁



あーあ
まだまだ頑張らないとね!!


コメント
2011年6月16日 22:25
こんばんは!

そういう日もありますよねorz
原因わからないのに増えると
イラだつし、悲しい(;△;)

お互い頑張りましょ〜

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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 61.9s

はな
48歳 女性 
164.0cm 62.5s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.5s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

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