日記
2011年6月16日(木)
体重61.8kg   体脂肪率27.2%

お菓子1日1個!

未記入

ごはん1日1杯!

未記入

糖分摂りすぎない!

未記入

んー

21:29
体重61.8kg  体脂肪率27.2%

まあまあかな…(~_~)


コメントする


 


21歳 女性 身長:157.0cm
まじでチビデブ…


バスケ部。#14。


バスケのためにも
体のためにも
体脂肪を減らす。


筋肉質の足をどうにかしたい…


太もも・おしり・おなか
がほんとにやばい…

自分 モデル
52ab 49ab
93ab 88ab
75ab 61ab



62→59→55→53→50!



バスケのために
走れるようにするために痩せる!!!!!


脱・


2012 1 9 Mon

2011年6月14日スタート
開始時62.0kg 27.0%
-2.5kg -4%
現在59.5kg 23.0%
あと4.5kg あと2%
目標55.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.0s

はる
女性 
156.0cm 58.6s

さら
女性 
160.0cm 58.7s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!