日記
2011年6月16日(木)
体重52.0kg

朝ご飯は豆乳

未記入

軽い運動

○

エレベーターを使わない

○

う〜ん♪

21:23
体重52.0kg

自転車にもだいぶ慣れてきました

今日は一時間一生懸命こぎました†

下り坂以外ずっとこぐ

半身浴にも慣れて 30分で汗だらだらになりました

徐々に体質改善

間食しなきゃ痩せるんだろうなぁ


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47歳 女性 身長:151.0cm
醜いオバサンにならないように息子達が一緒に歩いてくれる可愛いお母さんで居たいからシェイプシェイプ
2011年5月2日スタート
開始時54.0kg   
-2kg
現在52.0kg 26.0%
あと4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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