日記
2011年6月16日(木)
体重56.9kg   体脂肪率27.5%

手作りのごはん

未記入

毎日の体重測定

未記入

○

×

×

×

○

あと163日

18:00
体重56.9kg  体脂肪率27.5%

17日目

体調復活イェア!!!!

仕事辞めますイェア!!!!

今の仕事に就いて四年

ちょうど二年今の職場にお世話になったけど

この生活は精神的にクるもんが強すぎるので一回リセットしてやろうと思うのです


手取り40万から無職への急降下

…(笑)


辞めたら髪切りたいな

ずっとロングだったもんなぁ

そんでコンタクト辞めて眼鏡生活するんだい

次は第一次産業で働きたい(*´∀`)



チャーハン
風邪薬


ミニオムライス
野菜ジュース


お寿司1人前
プチシュークリーム3個


コメントする


 


31歳 女性 身長:160.0cm
去年の夏

体重58kgから10kgの減量に成功しました

が、急激な減量により体調が低迷

今度は健康的なダイエットを心掛けて
徐々に痩せていきたいです


2012年2月20日現在
体重 52.0kg
2012年内目標
体重 48.0kg

サイズのデータ
二の腕
左25.2cm/右25.0cm
(理想:23.2cm〜25.6cm)
バスト
86.0cm
(理想83.8cm〜84.8cm)
ウエスト
63.5cm
(理想59.2cm〜62.4cm)
ヒップ
87.2cm
(理想84.8cm〜86.4cm)
ふともも
左51.4cm/右51.3cm
(理想46.4cm〜49.6cm)
足首
左20.1cm右20.0cm

基礎代謝
1152kcal

減量頑張ってる人はどんどん絡んで下さい
2011年5月31日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-0.4kg ±0%
現在51.6kg 27.0%
あと4.6kg あと3%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!