日記
2011年6月16日(木)
体重55.4kg   体脂肪率26.9%

起きたら体重と体脂肪を量る。

○

旦那が筋トレを始めたら一緒にやる。

未記入

朝、夜は低カロリーご飯。

未記入

×

×

30日目

17:37
体重55.4kg  体脂肪率26.9%

昨日の夜ご飯はうどんにしてみた。
だいぶ、胃の調子もよくなってて少しは食べれた。

でも調子こいて残りのケーキを食べたからか
0.8kgふえた・・・

(-_-;)

でも食べられる様になったから今日の夕食はみんなと
同じもの食べよう。

早く体力つけて運動もしたいし、酢も飲みたいし。

今日の朝、急に車が動かなくなった。
修理に出して夕方帰って来たケド、
昨日は洗濯機が壊れ、
その前は私の胃が壊れ、そして出費で胃がまた壊れそー。

そのうち、いい事あるかな?
ガンバレ、私。

!(^^)!






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43歳 女性 身長:160.0cm
1年前から7kg太り今までの服がキツキツで困っております。


2011年5月18日スタート
開始時57.0kg 27.6%
-0.8kg +0.1%
現在56.2kg 27.7%
あと6.2kg あと7.7%
目標50.0kg 20.0%

 

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